Fitness auf die sanfte Art

Gehen sie entspannter durch den Alltag. Mit Elementen aus dem Pilates, Yoga und der Beckenbodengymnastik wird vor allem die Rumpfmuskulatur gestärkt und verkürzte Muskeln gedehnt. Die Muskulatur wird gelockert, Rückenschmerzen werden vorgebeugt.

Kursbeginn: Freitag 15.30 Uhr in der Turnhalle Dillinger Straße 2, Hoyerswerda

Dieser Kurs wurde vom Landessportbund mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.